做个不完美主义者

畅销书《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯写了本《如何成为不完美主义者》，今天翻开读了读，这是本讲怎样摆脱完美主义，让人生变得更好的书。

这本书中，作者对完美主义进行了分析与梳理，认为完美主义包含五种负面的心态，分别是：过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧和行动顾虑。

其实完美主义者心态是很复杂的，他不是单纯的追求卓越，很多时候往往是打着追求卓越的名头，而掩盖住一颗害怕失败的心，这样反而会阻碍自己的成长。

完美主义实际上并不如它表面看起来那么美好。因为我们所处的世界的本质就是不完美的，如果时时刻刻都不能容忍不完美，那给我们带来的更多是伤害。如果一门心思追求完美，只会让人身心俱疲，但是当我们放下心中完美主义的包袱，我们反而能越来越接近完美。

有一句名言说“最好是更好的敌人”，不完美才是这个世界的本质，追求卓越可以成为我们努力的动力，但事事完美却只能让我们身心俱疲。