车棚森花45

因为下雨没去跑步，在家跳了郑多燕，惊奇地发现，以前做弓步时特别累，四个八拍到最后快要坚持不下来，现在不仅能坚持下来，而且明显感觉候腿上的肌肉在用力。所以，少吃的每一顿饭，喝的每一罐牛奶，吃的每一个蛋清，以正确姿势跑的每一步，都不会白费。

减脂生活第45天。