50年后的自己写给现在的一封信

2022-03-14  本文已影响0人  冰不加块

感谢你今天开始运动了30分钟,虽然只有半小时,但是我知道你这次已经下定决心要每天至少半小时。

因为这每天半小时,一个月之后你将剪掉5斤肉肉,这可是你减肥的第一个大关卡啊。

相信我,你会越来越有自信!

运动将成为你往后余生的一个大习惯,你接下来还会去跑步,哦,对,几年后,你还会去完成一个半马拉松呀!

所以记得多多保护膝盖呀!

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