2020-04-21总结

一、运动：骑自行车一小时三十分钟。

二、阅读

听：

《读书是一辈子的事》：

①《精神问题有什么可笑的》

收获：成为自己的观察者

②《消除压力，大脑开始》

收获：血清素

③《未来简史》

收获：智人退场

看：《罗生门》本书看完

《阿富的贞操》

收获：一个把一切都活成喜乐的女孩，一个恪守着规矩的男人。

《小白》

收获：心灵的自责将它染黑，当它敢于面对这份自责，并勇敢的反击它，用传递爱的方式击溃它，当心灵安静的那一刻，本来面目自然就回来了。

《丝女纪事》

收获：夫人的生，夫人的死，无关紧要也无人注意，唯一留下的也不过是她人日记里的一段文字。

《大川之水》

收获：生命与生机下的文明。（我不喜欢这篇,理由：①我写不出去或者不想写出这样细致的对一件事物的描述。②那份隐藏在这些文字下的感情让我不想面对。）

三、习惯：

简单的习惯关联（今天）

①起床-叠被子-洗头洗脸-吃早餐-刷牙-上班

②工作结束-休息午餐-午餐后小睡一小时-阅读一小时-工作

③工作结束-回家路上听书-吃些水果及糖分-观看喜欢的视频-记录文字-记录今天-刷牙-睡觉

四、执行：

①想法是个奇怪的东西，在他出现的时候有机会就记录下来，没机会记下或是忘记了就让他离开，缘分没到再怎样的执着也是枉然。

②减少我主观的干预，将所有的想法记录，不急于纠正与更改。

③简单的坚持？

五、记录与用文字绘画：

一封信的书写:未完成,目前字数600

一个故事：未完成，未写

六、想读的书：

①《秘密》

②《我们赖以生存的故事》

③《我们赖以生存的隐喻》

④《未来简史》

⑤《情绪急救》

⑥《》