006-失眠的痛苦

到了这个年纪，睡眠成了天大的事情，每天晚上都为了睡眠而顾虑重重，生怕睡不着，有点恶性循环了。

戴着运动手表监测睡眠，搞到一醒就看看几点了，睡不踏实。

昨晚三点多醒了就再也睡不着，躺在被窝里胡思乱想的，虽然一直告诫自己别想，但没用。

熬到五点多，干脆起床画了一幅年画，头晕回卧室继续睡，还是无法入眠。

天亮起床上午还好，到了下午画画也感觉不对，本来很娴熟的工匠技法也别扭，浪费两张纸。

三点锻炼时间到了，一点也不想动，算了，休息。

机械的织了一会儿围巾。今晚一定要早点睡。