大成拳没招势，是否就是瞎划拉？威力如何？

大成拳不是瞎划拉，有一定的实战能力。

就武术的技术层而言，由于拳家的思维方式、价值取向、审美情趣的不同，分为三层；

　　最为内层为最简单实用的原始技术层，各国区别不大，中国功夫亦然；

　　第二层，则为一定场景下的招法技术层，传统武术中许多拳家的技术大都在这一层面；

　　第三层则是从审美角度创编的演练，属于技术拓展层。

大成拳我是没有练过，仅仅是看过一些书籍，和一些视频，仅仅发表个人的看法，得罪了。

其实整个中国的传统武术都缺乏统一的交流机会，没有一个合法的竞技擂台，并且牢固的门派封闭思想，使中国的很多传统武术每一家都只是占领了武学中的某一个专长，每一个拳种也只是冰山的一角。它不像竞技散打，必须上了擂台，通过公开的比赛，才能证明教练的指导，技能的方法是否有效，如果无效，运动员会怀疑教练的水平，管理部们会劝退教练的工作，社会媒体会评价，而传统武术很多这些促进变革的机会一个都没有，永远是出了一个宗师，就永远是老大，并且处处以不改变，以原汁原味为光荣，为正统。

太成拳的意念，可以从三个理论去解释他；

一、中医学解释；

“在意不在力”如果要在中医里找到理论，可以理解为“ 气”“经络”传统武术的理论是很缺乏的，如果非要找一种理论去解释 中医是最有说服力的。中医学从气是宇宙的本原，是构成天地万物的最基本的元素这一基本观点出发，认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质，除气之外，尚有血、津液、精等，但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中，“精、气、津、液、血、脉，无非气之所化也”（《类经·脏象类》）。所以说，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。

经脉贯通上下，沟通内外，

所以如果养生，练内劲，“在意不在力”是非常好的手段。

二、运动生理学力量的大小因素解释；

神经性生理因素：关节运动角度、肌肉生理横断面积、肌纤维类型和肌肉初长度。

神经源性生理因素：中枢神经系统的兴奋状态、运动中枢对肌肉活动的调节和控制能力。

其它生理因素：年龄、性别、激素作用、力量训练。

“在意不在力”非常符合中枢神经系统的兴奋状态、运动中枢对肌肉活动的调节和控制能力。人只 要精神专注做一样事情，特别认真，神经就能更加精确的调节和控制肌纤维。举个例子，我现在给你五百元，你跑到五楼，这时你的形态、体重没有改变，改变的就是你的神经，内分泌系统，肾上腺素等。

三、运动训练的解释；

念动法，即由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想象或回忆来实现的。通过想象或回忆某种运动动作，引起神经肌肉的相应变化，从而起到训练的作用，就叫做念动训练。例如，连续几十次的投篮训练不如投十次、想十次、再投十次、再想十次的进步快。

至于他的动作，有些也不现实，是少数的实战经验积累的结果，并没有与时俱进。