哲吻的心理觉察20--和重复念经的妈妈怎么沟通好

和母亲通话中，和母亲的相处痛苦来源之一，是他总是无时无刻的关注我的生活，特别是在人际交往时，她总是在背后指指点点，或者是啰嗦。

这次打的电话，母亲很关心我下午没吃饭的问题。她说，肚子不能饿。

想起我和父母的交流方式的改变的计划。

就是要拒绝母亲的过度干预。

我对母亲说：不关你的事，我自己的身体自己知道，和你聊天真累。

我感到一丝丝抱歉，感觉说和他聊天很累。很不好意思。但是为了我的情绪稳定，我要这么做。

这次沟通，可能语气也不太好，下次可能要练习一下。

比如说，她老说不能这样，不能那样，不能饿。

很多人很喜欢扣帽子，像这种要澄清，我没说饿，我可没说饿。

别从三到四了，再说，我要骂人了。类似这样的话。

一种whatever的感觉，要立即告诉对方，过度干预，过度关心的问题。

后面再具体，就说原因。