提升学习和能力的有效方法论

️1.番茄学习法，定时定量，让自己养成习惯；

️2.费曼学习法：尝试把学到的东西讲出来，加深理解;理解概念，复述，错误，重新学习，再教别人

️3.联想记忆法：多种感官去记

️4.浓缩记忆法：把书浓缩为几个章节，文章浓缩为几个关键词，再串起来记忆