不想浪费日更卡！

妈呀妈呀！

今天运动的忘乎所以！现在一看！

居然差四分钟11点！

还得赶到100字！

今天去姨姨家，都说我瘦了！

这样我是很开心的！

但是！

她们居然说我“苍老”了！

我这颗玻璃心！

还还说我胖的时候脸色好看！

我的妈呀！

我之前胖的时候脸色是红润了

但是，那都是活生生的脂肪啊！

家人还说，胖点看着有福气！

人家娶媳妇也不取那种“柴火棍”

笑哭我哈哈！

我是最近在节食

可是我也在运动啊！

不过，有那么两天，饿的真的是头晕四肢发软！

所以，我也会吃一些营养的肉蛋奶一类的

虽然水果糖分也高

我也可以吃一些糖分不高的

我知道，家人也是担心我身体

可是，我只有瘦到一定程度，才可以放心大胆的享用美食啊！

不过，我还是提倡健康的减肥方式！

这不，我刚刚在keep上运动了几十分钟

K2、K3健美操一起来

嘻嘻！

不过，我的脂肪都是堆积在腰腹臀部

唉！

难怪自己仰卧起坐不好

妈呀！

11点啦！

赶紧发出去！

不想浪费日更卡！ 不想浪费日更卡！

这是我刚刚在微信上私密写的

因为简书快要没时间啦哈哈！

最近这三天，晚上只要一加强运动，运动完之后就会恶心！

尤其是那天的HIITK3之后，妈呀！

头晕恶心！

第二天四肢酸痛！

可能是饿的太厉害，昨天还是前天早上，起床居然没有力气穿衣服！

还头晕！

我觉得应该是低血糖，赶紧吃几颗葡萄，和一杯燕麦片，吃一颗鸡蛋

不过，昨天称体重，瘦了四斤！

是穿着棉袄的体重，我想，我现在脱了衣服（穿夏天的衣服）的话，体重应该是在94～96之间

其实还是胖的，不过是已经回到一年前的体重了，

但是啊，我的目标是大二那年夏天，体重应该是89～91、92之间

那会腿那么细！

不过今天在keep上找到了比较适合自己的减肥运动！

那就还是跳舞

想当年我也是通过跳舞瘦下来的

嘻嘻！加油！