什么时候不跑步

什么时候不跑步呢？

突然有了异常的工作安排，整到临晨2-3点，第二天又要一早起来到公司继续折腾！

这样躺下去就只有一个目标：睡到7:20，起来洗个澡，楼下吃个早餐就坐车出发。

这样的调整节奏其实很不舒服：

1、媳妇的手机闹钟继续5:25响了，第一次没听到，第二次想的时候爬起来帮她关掉！

2、6:30左右小孩子就要起床准备上学，想了想，赶紧换了个房间继续准备睡到7:20

3、7点钟左右的时候，我就听到小朋友在门外说：爸爸今天休假吗？

每天正常日子5点多点起床、跑步，根本不会有闹钟的吵闹！这想睡会的时候发现，生活的节奏，你还说5点起床比较对！

所以，生活里一定要少点意外的加班通宵，因为它已经转成固有的模式了，如果你想挑战它会发现：它处处在跟你作对！

随意一定要早睡觉、早起床、早跑步！