今日计划

每次在不知道如何做选择时，我喜欢来一次自由书写。通过写下来的力量，挖掘出自己内心真正渴望的需求。

我需要做断舍离，让生活中都是自己喜欢的人事物。

如何放下执念去寻找适合自己的一切呢？

我最想要的是什么?无数次问自己，都没有一个答案。积微是不是越来越离我太远了呢？

明天我要完成镜子练习的最后两天打卡，我还要组织家庭聚会，我还想和妈妈一起去逛街买衣服。

如果早上6:30-7:00我能够完成2天的镜子练习打卡，我就奖励自己去做自己喜欢的事情。又是一次锻炼自己放下的机会，放下意味着立即行动去做自己喜欢的事情。把最重要的时间花在最重要的事情上。

三个方向：

生活：家庭聚餐输出三个小视频

学习方面：周总结+月总结

个人成长：镜子练习和舞蹈+阅读25

工作：学习强国+积微闪亮星期天

先平衡再聚焦

无法放手的人有三类：逃避现实行，执着过往行，忧虑未来型

这三类人的共通的一点就是：对时间的意识比较淡薄。

每个人都有自己独特的时节感，但我们时常遇到时间感的平衡被打破的情况，此时我们的内部时间轴就会出现某种错位和偏差。

为什么舍不出去呢？舍与弃的区别是什么?

我们都是独立的人，有获得的自由，也有放纵的自由。物质轴思爱就是在不能胡乱排出、不可任性这种潜意识下的自我约束的表现