早起跑步，说难也不难

聊到早起跑步，我是情有独钟，痴心不改。要问为什么，当然有千万个理由。

思来想去，觉得很关键还是养成了习惯，早起跑步如今就像穿衣吃饭，每天有过才浑身舒服，否则心里就不踏实。

这两天赶工，睡的晚了点，早上起来都在五点后，出门跑步已是旭日东升。虽然路上少了往日的那份宁静，过往车辆行人不少，却丝毫不影响自己的跑步心情。

今天亦如此，我一边奔跑，一边欣赏风景。春天到了，道路两旁的青草含着露珠，生机盎然。田埂上的野菜暗自也在较劲，没日没夜的生长，生怕自己落在了后头。

“嘿，你们都好吗？”我朝着满眼的盎然春色挥了挥手，心中无限感慨那一片绿油油的希望。

奔跑路上，我挺认真的思索着跑步本身。前几天不少跑友聊着早起跑步的话题，各执己见，众说纷纭。如此热闹的场面，深深感染了我。

说实话，我跑步的内生动力源于健康，没有配速和竞技的执着。头两年，还想着探探自己的底，尝试一回追风少年，使劲的卖力追赶。然而，每个人都是独一无二，早起跑步也不尽相同。

追风赶月，终究不合我意。早先读书时养出的羸弱体质，扛不住超强度的奔跑。坚持越久，心里越发明白，再喜欢的运动，真正适合自己才是好。

于是后来的奔跑，我遵从内心，取悦自己，怎么欢喜怎么来，只要能早起跑步，本身就是一种幸福，何必想那么多呢？

找出适合自己的方法，不着急，不慌乱，更别焦虑，记住跑前热身，跑后拉伸，保持身体的舒适，内心的愉悦，足矣。

早起跑步，说难也不难，习惯就好。当你习惯向阳而生，享受朝阳下的奔跑，一次次挥洒汗水，如愿以偿得来身心的轻松愉悦。

那一刻的你，犹如初升的太阳，光芒四射，足下生辉。