本心课程复盘

      时间过得真快，本心一阶段的课程就结束了，反而还有不适应了。

      记得第一期课程时自己在外旅行，学习的时间少但也尽量去听，去补作业，这期开课面临的是新工作、新行业带来的冲击。

      性格的原因不与人相处，也不喜欢与他人交流，喜欢活在自己的世界里，努力在讨好别人，让自己越来越压抑，身体的精气神内耗十分严重。且在学习上没有主见只要别人说课程好就会去报名，学习各种知识却发现自己太累。在这期课程学习后明白要找寻自己的核心需求，从核心需求出发，真别在追求真我路途中出现的小我，并与之对抗。

      通过学习让自己的内耗降低，同时修复以往的内耗，学会了主动与他人联系，敢与人提意见，从内心封闭到开放的状态，虽然这部分还需要加强。

        特别感谢艾欣和卢佳两位老师给予我的帮助。