【万有幸福墙】app-2022.1.10

主题：app。打开你的电子产品，哪一个是最常用的app？每天用多久？

每天使用频率最高的app无疑是微信，工作沟通、亲人交流、社交分享……都在其中。

但要论使用时间最长的app，却不是微信，而是【时间统计】——它伴随我一天24小时一秒不停的运转着，忠诚的记录着我的每一笔时间支出。

在这个app的开启页面有一句slogen：实践证明存在。这是app的开发者剑飞老师传递并影响了我的极其重要的核心理念之一。

我自己，就时间记录一事做了已有三年，但真正摸到点门道儿，还是在启用了【时间统计】之后。因为有了系统的指导，知道了记录的目的，加上看似复杂的事情被系统设定得足够简单，形成习惯就成了顺理成章的事情。

一个好习惯，一定要低成本、容易做，才能保证在相当长的时间维度上持续下去；同时它本身也必须是真有用、让人有收获的，否则我们也不会一直有动力做下去。

用【时间统计】，让我看到了几个事实：

1、每天以为自己很用功的工作，其实只是“以为”，因为真实在工作的时间，远没有我想象的那么长；

2、以前总感觉“时间不够用”，不知道“时间去哪儿了”，其实是一种自欺欺人，因为看看就发现，朋友圈、公众号、抖音、知乎就是几个时间的大黑洞；

3、每每听孩子喊“妈妈陪陪我”都感到烦躁，巴不得大声辩解“我天天都在陪你，还要我怎么陪？”可看看记录总量，陪孩子的时间真的十分有限；

4、我总说“身体健康很重要”，但日常记录中，“运动”这个栏目却一周也没有几次；

5、一度标榜自己“爱学习”，但无论是阅读、写作还是听课，哪怕加起来，一周也就那么几小时；

……

以前我老觉得，记录时间很麻烦呀——其实是在逃避，因为我潜意识里知道自己的时间利用其实并不好，但却不想去看也不想“知道”。

这可不就是在掩耳盗铃吗？你以为不记录、不看见，你那一滩乱七八糟的时间状况就不存在？

醒醒吧！别再给自己找借口啦~

行为创造数据，数据反映行为。

不知道，怎么可能做到？

诚恳推荐：让【时间统计】成为你电子产品中最常用的app吧，等你孙子问起：奶奶，你当年做过些什么事情啊？你就可以拿出一个大厚本子随手一翻，跟他说：2022年1月10日20:20，我正在幸福墙上写日记呢~