疲惫的午后，一杯冰凝树莓是补水提神的最佳选择

冰凝树莓养颜水

树莓：活血、止血

迷迭香：镇静安神、提神醒脑、消毒杀菌

小确幸：

养颜·提神

清爽的树莓水，有清热利咽的功效，一口喝下去，唇齿间还留有迷迭香的气味。树莓中含有的大量树莓酮，可以直接作用脂肪细胞，提高脂肪分解酵素与脂肪的亲和力。疲惫的午后，一杯冰凝树莓是补水提神的最佳选择。长期饮用，还有提高免疫力的作用哦。

首先准备食材：

树莓 迷迭香

1．将树莓在淡盐水里浸泡5～10分钟，然后用清水冲洗干净。

2．选取新鲜的迷迭香，洗净后与树莓一起放入杯瓶中。

3．加入纯净水。

4．密封瓶子，放入冰箱冷藏5～8小时后取出饮用更佳。

清爽冰凝树莓

注意：

·密封冷藏不超过3天。

·常温下请于当日饮用。

---可以根据个人口味决定是否添加蜂蜜---