泳记

周五的下午两点，天空湛蓝，骄阳似火。前两天游泳晒的痕迹还清晰如旧，但我依然决定再战泳池，享受和风。

虽然这次好像喷了很多防晒，毛巾也带了，但还是忘记泳帽和水。骑车，一路穿过树林和小草，边上就是五缘湾，景色依然。

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准备完妥，就下水游泳了。刚开始水很凉，缓缓下水，呼气，吸气，呼气，吸气，嘣，入水，手臂划开，吐气，慢慢吐，踢腿并拢，水里自由滑行，抬头，吸气。完成一整个蛙泳动作。好像一只水上的小青蛙。

游泳时，没有手机，没有工作，不需要说话，眼睛只能看前方，身心都在关注的只有：呼吸均匀，动作协调。一切都放下，这一刻只有我自己。呼气，吐气。只有我的感受，我的体会，我的呼吸，我的动作，安安静静的思考，安安静静的感受。

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玩水时，我喜欢吸一口气后躺在水面上，耳朵在水里，眼睛看着天空。耳朵只有潺潺的流水声，眼睛只有白云移动变换和偶尔一两只飞鸟飞机。这时，我才体会到“行云流水”的感觉。

行云流水

躺在水面上，感觉像在棉花里，很柔软，脖子可以自由平躺，没有束缚。有时候，感觉自己的身体像是小蝴蝶，随着双臂在水面的前后摆动，身体就飘来飘去了。身体缓缓移动，耳朵潺潺流水，好像一片叶子，随时等待激流转弯。

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