清醒的活着（二十）

修行犹如逆水行舟，不进则退。在小尺度看着有时候甚至是倒退，但在大尺度来看它呈波浪形上升！我需要控制引导自我欲望，学会延迟满足。

最近明显感觉自己心中有股戾气在积聚，之前看到不顺心的人或事会抱着慈悲心态宽恕她，可现在总会感觉心堵！我要时刻关照内心，觉察情绪变化。

在纷繁复杂的环境下，说话需要谨慎！不评价不指责不推委！

修行在于整个人生的精进，不是一时的得失！