幸好，我没有弄丢自己

      分享下国庆期间我参加的《遇见真实的自己》课程上李旭老师为我做的神奇个案。

      个案开始前一天，我一直思考要做个什么主题的个案，但内心并没有给出什么答案，小周和我说不一定个案就是很悲的，呈现什么样子都是好的，许老师给我说，你不用提前想，到时往那一坐就会有了。好吧，我暂时信你们吧。

  当坐在老师对面的垫子上，确实就很神奇，上下乱窜的心开始变得安静和柔软，老师慈悲的眼神即使个案还没开始，疗愈就已开始。我开始想流泪，开始表达自己内心一直有两股力量在打架，我渴望的和阻挠我渴望的两种力量，这两股打架的力量让我呈现出来的生命状态我自己很不满意。老师很智慧抓住了这两个点，在我的面前放了两个垫子，一个代表我渴望的力量，一个代表阻挠我渴望的力量，然后让我分别坐在上面为它们代言。

课堂上用作画表达出的“我”

      当我坐在我渴望的力量的位置时，一股委屈和悲伤升起，“你为什么总是装着看不到我呀，你为什么总是压抑着我呀，你这样忽视我，这样对我，我很伤心......”我又坐在阻挠我渴望的力量的坐垫上， “我一直很努力的在保护着你，保护了你近五十年，你走的那条路很不安全，大部分人都不会选择那条路，我很担心你......”两种力量发出的心声，连我自己都有些吃惊。

      然后老师又让我回到我自己的位置上，面对这两股力量分别与他们对话。面对我渴望的那股力量，我说：“谢谢你，你一直都在，从没有放弃我，从今以后我会和你在一起。”面对阻碍我的那份力量，我说“谢谢你，谢谢你保护了我近五十年，让我在这个社会优越的生存着，但是我现在想要去选择另外一种生活，那是一条少有人走的路，但是我还是想去尝试一下，我希望得到你的祝福。”

      最后老师让我和这两股力量在一起，我选择了许老师和小周作为我主要的支持者，也邀请其他同学一起给我力量，我也第一次主动要求选择一首自己很喜欢的歌《鬼迷心窍》作为支持我的背景音乐，当音乐想起时，我所有的委屈、感激、放松、喜悦、感动一起涌上心头化作泪水尽情的流淌，在老师和同学们温暖的支持下，我感受到了浑身一阵阵的暖流，我感受到了身边人的支持，我更感受了我内心升起的一股力量，那一刻，我感受了什么叫和解，什么叫融合，什么叫圆满！

    深深的感激李旭老师，感激陪伴我的同学，同时也深深的感激我自己，感激我从没有丢失自己，没有放弃自己！谢谢所有的发生！此刻敲完这些字，我感觉很幸福!