休药停药操作

单一饮食的最终目的是停止使用药物，发挥自身的力量维护身体健康。正在用药的人可以通过休药达到停药，操作如下：

休药1.方法选择。单一饮食与药物治疗是格格不入的，二者只能选择其一不能兼顾，一经选择单一就要坚定不移地走下去，没有机会“试一试”，不行从头再来。

休药2.相信身体。有人不敢停药，担心停药身体出大事，这种担心是不懂身体。人靠食物生存，不是靠药物支撑。身体是没有保护好才出现问题，走向歧途的，不能继续伤害下去。

休药3.休药目的。休药就是逐渐减少用药，为最终停药打下基础，以防长期大量用药产生药依赖和副作用，伤及肝、脾、肾、脑等重要器官。

休药4.轻症立停。用药时间不久，服药量不大的人，开始接受单一饮食，内心诚信，可以马上把药停掉，以加速进入两餐单一或者全天单一。

休药5.重症过渡。用药时间较长，用药量较大的人，如果决心停药，可从半天单一开始，边喝汁边休药，逐渐向两餐单一过渡，彻底停药以后转入全天单一。

休药6.具体操作：①减少次数。每天用药3次的可合并为两次，两次的变为1次；②时间后移。即将服药时间从上午向下午或晚上转移，以尽量减少药物对汁法功效的影响；③减少剂量。根据跟踪检测指标决定减少用药剂量，一般每隔3-5天减少原有药量的10-20%；④休药时间。完成休药的时间为15-20天，当药量减少到原有剂量的20%左右时，干脆把药停掉；⑤一往直前。停药以后指标如果反弹，要从饮食等生活方式上查找差距进行弥补，千万不要倒退，不要回归老路再把药拣起来。

这时，你成功了。祝贺你走向了健康之路！

五盛缘20161123