发现自己的不合理信念

没有人告诉过我们自己是如何选择行为的，我们自以为正确的选择，毫不犹豫的、无意识的行为背后，是我们无意识或有意识、经意或不经意间选择的一个信念！

信念决定行为的选择！多么重要的事情，可我们却那么随意的确定了一个信念（不加省视），然后身体那么忠诚的执行与信念一致的所有行为！

似乎我有些明白，为什么小孩子会说：大人讲的道理我都知道，可我就是做不到，管不住自己！于是乎，大人拼了老命，不断的給孩子洗脑，成功率却不高！因为孩子的身体忠诚的执行着他自己也未曾觉察到的，他曾选择的信念！直到有一天，他无意或有意选择了新的取代旧的信念，改变才会发生！于是乎家长又进坑了，不断进行思想教育！信念的选择不来自外界的说教，而是来源于他自己的体验，他体验到的才真正成为他的信念！身体忠诚于体验！

那如何创造体验呢？关键词是大脑、印象、 可回想，亲身经历、亲身实践！

通过自己的感官（眼、耳、囗、鼻、心、身）对人或事物进行了解、感受！

可是我们重视感受吗？开心快乐的似乎是，可难过悲伤的呢？我们会逃避、会掩盖、会压抑，男儿有泪不轻弹，女子就爱哭！全是贬意！冲突的时候，我们更关注对错、输蠃，感受一点也不重要，胜者为王，败者为寇！于是乎，我们都不知道自己有什么感受了.......

没有了感受就没有了体验，没有了体验，道理也只是道理，赢也只是赢，本质却没有触动改变！学习也只是流于形势，无法走进心灵，反而成为了大脑禁锢内心的冲突！成为大脑对心炅的制约！