变得平和

在教育孩子的过程中，慢慢学会，既不能大喜，也不能大悲，情绪要慢慢变得平和。

不只是大人会有情绪，有压力，小朋友也是一样，他们也会经常因为情绪问题而崩溃，尤其是叛逆期，青春期等等，这些时候孩子也控制不住，他们会莫名烦躁，心神不宁。所

所以，作为父母，要及时关注到孩子的情绪变化，给他们空间、时间，还有帮助与安慰，要充满很大的耐心，帮孩子度过这段艰难的时期。

同样，大人也是有更年期，也是需要家庭的帮助与耐心，帮忙男人或女人度过这段艰难的时期。

慢慢让心态变得平和，在艰难的时候不那么沮丧，在幸福的时候不那么兴奋，一颗平常心，平平安安度过这一生。