回避型恋爱人格者该如何走出来

每次进行自我对话自我审视时，总有一个点让我素手无策——回避型恋爱人格。

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作为一个极度享受独处的人，为什么突然想谈这个问题？

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原因是在亲密关系里（不仅仅指恋爱），极其容易伤害喜欢&爱自己的人，且这种伤害是不自知的，等我反应过来去挽救时，为时已晚，因为那些人早已被寒透了心，离开了……

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说实话，我到现在依旧无法控制自己这方面的情绪&做法，只能把伤害值拉到最低，提前告诉身边的人——我并非无心，并非看不到你的存在，相反，我的感知能力很强，只是总会不自觉把你往外推开，和你保持距离……希望你再停留久一点，榆木头人会开窍的……

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物极必反，无疑，这种性格的好处就是，留在身边的人都是顶好，哪怕是死对头，最后也会变挚友。

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不知道生活里，有没有同款人，很想了解一下你们是如何处理的。