幸福实修第五十一天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170808（51//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑（走）

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

接受！！！坚持！！！

梦境：无

【觉察】：昨天弟弟幼儿园只呆足半天，中饭后就大哭，别的小朋友睡觉了，他说他在家睡过了，我去接他时，他又不肯回来了，让我陪他玩，我保证明天我们也到幼儿园的，要不今天我再迟点去接他，他选择和我回家，觉得弟弟挺不错的。