时间管理两大法则
2021-08-23 本文已影响0人
囧囧有神
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一份两个小时内应该完成的试卷,本来打算晚上七点半到九点半完成的,结果就是刷刷微博,看看朋友圈,再喝杯水,上个洗手间,看看微信群里的聊天,再关注关注时事热点,不知不觉十点半了,还没完成整份试卷,眼看着快十二点了,今天的日更文还没写。今天必须要说说之前学的番茄工作法和土豆工作法来警醒警醒自己。
番茄工作法,简单说就是用厨房的番茄定时器,定好一个时间,在规定时间内专注做某一件事。所以,如果要看书、写文章,做作业,最好是把手机关掉或者放另一个房间,喝好水,上完厕所,安安静静地专注做一件事情。
土豆工作法的“土豆”是“to do ”的音译。to do list,to do right now意思是按照计划马上去做,不要拖延。
今天我的作业要完不成了,差点日更也要完不成了,记录下来反思自己,明天开始适当调整,做好时间管理。