朗读清晰照见自己

当我在朗读的时候，我头脑出现评判自己的声音，在乎别人对我的评价，

当我看到这个念头，我马上告诉自己，我要活在临在状态，不要在朗读而又想其他的事情，当下朗读就是全身心去朗读就好，我不在乎别人怎么看我，我要做自己，做自己喜欢的事，我的人生我做主