越来越融和

三和實修《強人手記》

日期:2022. 11.24

姓名：春来

想成为什么样的人:

温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、对境能及时觉知并弄清楚疑惑

2、讲话更加放松自由了

3、身心同练更有体会了

二、正向单项关注事件:

1老公发来消息说要上一线抗疫了，发消息时发现自己有教导的意思，立刻重新体会用心交流，感觉到老公的信任和温暖。原来我过去一直在消极论证消极观察，把对方的气话看实了，脑子里弯弯绕绕曲解老公太多。

2读书会上麦分享昨晚师姐提醒我去问老公的事情，和刚刚跟老公交流中的体会，师姐说我的声音变柔和了。

3琪琪分享时突然想起来我总是喜欢事后体会分析，忽略事情发生当时的态度，对境时的敞开信任和用心才是最重要的。

4为顾客服务时对他的提议接住并立刻行动，就是这样挺简单的。

5爬楼看到师母过生日，马上发红包祝福，三和天天有喜事。

立刻行动事件:

1立刻扫地

2立刻参加读书会

3立刻运动

4立刻给小妹打电话

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️