30天蜕变之路（8/30）

魔鬼蜕变之路30天行动计划（0826）

1、每天早上6：30前早起

打卡

30天蜕变之路（8/30）

2、一三五跑2公里

今日打卡

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3、每周尝试一次冷水澡

【先热水再冷水】【自选】

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4、每天跟帮主共读一本书

【每周一本，共4本】

（1）财富自由之路

继续开启财富阅读之路。

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5、每天一次复盘

    【0826复盘】

（1）早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)

早上起来，吃完早餐，到公司，开启新一周现场开门红工作检查。

（2）生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)

晚上与女儿一起拼接“摩天轮”，成功说服她替代看手机动画片。

（3）运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)

做了常规俯卧撑运动50+。

（4）阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)

读了《财富自由之路》第21-22章，记录一些金句和想法。

做正确的事，并坚持做，会产生复利效应。

因此，要找准定位，在单一维度，或多维度交叉领域争取做到头部位置，才能有优势发展。

（5）总结篇

很开心，找到了一群志同道合的小伙伴，一起携手同行，相互激励，相互赋能，优势互补，多维度成长，共同进化蜕变。

每天进步一点点，坚持带来大改变。