你今天运动了吗，你有没有设定明确目标？你的目标是多少？
2022-05-14 本文已影响0人
顺道创作
2022年5月14日周六
闹钟秒表，运动计时
今日健身打卡第1天
仰卧起坐
目标∽30个/次
最终完成：36个/次
用时：2分钟左右完成
自拍
我已有一段时间没有坚持运动了，今天正式开启我每天的运动打卡模式。
生命在于运动，运动带来健康。
欲求外，先求内！
生命不息，运动不止！
朋友…拍
5月15日继续持续进行我每天的运动打卡。
明日5月15日
仰卧起坐
目标：45个/次
最终完成：55个到60个/次
必须增加：至少10个/次。
成功等于目标！
目标是用来超越的。
坚持到底，绝不放弃！
你是最棒的，加油！
