你必须强大到可以爱自己

你自己是唯一能够以正确的方式爱你的人。

你的父母也许很爱很爱你，而且是无条件的全心全意的爱你，可是父母并不一定了解你和理解你。由于生长年代环境、所受教育、知识领域等等的差别，父母和我们认识世界与人生的角度可能有着极大的差别，导致在一些事情上不仅仅支持不了你，甚至会反对你。

你的爱人也许很爱很爱你，但是爱人之间的感情也不是绝对稳固的，而且正是因为过度的爱，对彼此产生了依赖和期待，反而在不如意时更容易产生伤害与隔阂。也就是说即使是最好的爱人，也不能把心时时刻刻绑在你身上，当你期待他来关心你时，他不一定能及时出现，甚至和你不在一个频道上，你就会产生他不关心你，甚至不爱你的错觉，导致你心情低落，为爱受伤。

当然了，你可能还有朋友，但是友谊更难以稳固的了，也许只是生活的伙伴，只能陪着你，解决一些实际问题，但解决不了你的心灵问题，换句话说，朋友不可能爱你。

为什么亲情，爱情，友情如此珍贵，因为它们真的很难得，太奢侈了。

总之，没有人可以做到真正的时时刻刻爱着你。

除了你自己。

可是我们为什么却经常丢失那个最爱我们的那个自己？

因为我们太沉迷于伤痛。

我曾记得自己看过一篇短文，短文里大致这样讲，

一个苦者对一个老和尚说：“我放不下一些人，也放不下一些事。”老和尚说：“没有什么东西是放不下的。”

“可这些人和事我偏偏放不下。”苦者说。“你不是喜欢喝茶么？”老和尚递给他一个茶杯，让他攥住。接着老和尚往里面倒热水，一直倒到水溢出来。

苦者被热水烫到，马上松开了手。老和尚说：“这个世界上没有什么放不下的，痛了，你自然会放下。”

这个故事相信多数人都读过，但是我们试着从另一个角度去理解一下它。

苦者为什么要端着那个杯子，那是因为他必须要端着那个杯子，即使是痛苦，也要端着，因为他不能在老和尚面前表现出不敬。最后为什么要放下，因为实在端不了了，不得不放下。

这才是我们的人生。

在生活中我们有太多的不得已，不得已到要伤害自己的程度，即使是痛，也要忍耐。为了父母老师的面子失去快乐的孩子，为了面子和孩子不得不维持的婚姻，为了一份收入不得不忍受上级刁难的工作等等等等，几乎每个人都有生活中必须忍受的痛苦与挫折，为什么我们沉浸在这种痛苦之中，只因为我们没有强大到可以爱自己。

首先，心灵不够强大。没有清楚的认识到，除了你自己没有人可以用正确和你需要的方式爱你。你的心只有自己了解，你的苦难只有你自己懂得，与其去索取温暖，不如自己化身太阳。学会关注自己的健康，学会关注自己的情绪，帮助自己心灵成长，你就是你的佛。

其次，能力不够强大。痛苦的人，经常因为缺乏理性解决问题的能力，面对工作生活中的问题焦虑抱怨多于思考解决方法，陷入痛苦不可自拔。而能力是在理性思考和实践锻炼中提高的，面对问题要多想办法而不要沉溺情绪，就算实在难以达到目标，大不了换个方向继续出发。

爱是一种能力，是一种生儿为人必须的能力，你必须要强大到可以爱自己，才能让那些所谓的痛苦早点离你而去。