日更计划13-3/400拖延又拖延

  中午就计划着要更新，直到现在，才开始更新，果然是拖延症的严重患者，这个时候就觉得不要太依赖手机了。

    自制力不容易，要训练，最近学到无意注意，有意注意和有意后注意，希望争取做到有意后注意，其实就是微习惯的养成~

  一起努力吧~