你当我是浮夸吧，夸张只因我很怕，似木头，似石头的话，得到注意吗？

相爱没有那麼容易，每个人有他的脾气，幸福没有那麼容易，才会特别让人著迷。很多女人在谈恋爱时总忍不住作，作的女生大部分都很缺乏安全感，对于感情的认知也通常停留在，感情是短暂的易变的、男人是不值得信任的。

这种信念常常可以从她们的经历中找到根源，就这这些消极的信念会给她们带来安全感的不足，很容易让她们神经敏感，觉得在感情中非要做一些什么，如果不采取措施的话，也许感情就溜走了，所以她们就会控制不住自己，不经意就作起来。

不管去哪里，哪怕不远，哪怕很麻烦他，都要他开车接送。

他忙得时候，要继续跟他聊天，想打电话就可以给他打电话，他如果不方便接听，也要第一时间告诉我。

不用主动做很多家务，家务可以留着，等他有空的时候就会做。

喜欢什么想买什么跟他讲，只要说了他就要买，不能考虑太多。

买了饮料不好喝，就给他喝或者扔掉，叫他再去给你买别的。

谈恋爱时总忍不住「作」，怎么办？

1、设定恋人的边界，建立新的互动模式

亲密的人并不是共生关系，即便是婴儿，当脱离母体后，也和妈妈成为两个独立的个体了。我们总是要求男朋友在自己不表态的情况下理解自己的内心需要。但实际上，我们并不是另一个人肚子里的蛔虫，哪能完全觉察别人的心理状态呢？这个时候我们就会认为男友是不是不在乎自己了？然后我们就会开始用作来取得对方的注意。如果我们可以意识到男朋友不是我们肚子里的蛔虫，如果我们有需求就明确地和他表达，问题就会得到解决，也就没有必要去作。所以，建立一种新的健康的亲密关系模式是很关键的一步。

2、调整恋爱的思维，树立合理的信念和预期

很多爱作的女生心里都有很多的“必须”。他必须说心里只有我；他必须对未来有一个清晰的规划；他必须宠着我让着我；他必须证明他是爱我的。并且用这样的想法强加在男友身上，要求他必须做到。然而，要求恋人承受与目前状态不匹配的压力，感觉到很失望，很受挫也是必然。虽说，现在很多人都提倡男女感情要平等，但是，作为女朋友，当然希望自己的男朋友可以帮助自己更多，这是正常的想法，但是，作为女生应该学会站在对方的角度试想一下，再去衡量你所要求的是否过分。

3、有时候距离才能产生美，接受彼此独立的空间时间

有一些女生一旦谈起恋爱就会整个人变得特别柔弱！每件事情没有男朋友帮忙就做不了，每件事情都必须黏着男朋友才行，我一直搞不懂为什么一定要这样作。姑娘，请不要恋爱了就完全抛弃自己单身的生活模式。不管单身的时候是各种怨念又或者是享受单身。还是要保证自己的生活习惯尽量不要被影响太多，戒掉过度依附心理。

4、要学会提升自己，才能够保持自信

谈恋爱不要患得患失，即使有了男朋友，生活还是要继续，女生就应该提升自己，让自己的魅力增值。你说一个有气质的女生谁会不喜欢呢？爱情有时候也不是理智的，我相信男朋友喜欢的就是你这个个体了，你的自信你的脾气你的才华。那即使是失去了这段恋爱，如果这段恋爱是健康的，你仍旧是独立的。那么，你就学到了东西，你收获了回忆，甚至你多了一些朋友。当你有足够的自信，自然就不用作了，因为你已经领悟到得之我幸不得我命。

5、不要比较不要比较不要比较，选择他就要相信他是最好的

我最看不顺的就是女生一直数落自己的男朋友各种不好，我觉得如果你觉得他不好，那么，一开始你就不应该跟他在一起。如果你选择跟他在一起，那么，你就应该支持他关爱他，陪他一起面对各种难关。如果你总是各种作，说别人家的男朋友这样那样好，再好也是别人家的，也许别人家的男朋友心理变态，你会知道吗？不要总是去仰望别人的好，就一味觉得自己的就是烂。姑娘，从现在开始，不要作，好好经营自己的爱情，是我选的，就是最好的！

6、区分什么是想法，以及什么是感受

我们大多数人都会犯这样一个错误，把想法当成感受表达出来。我们经常会听到这样的话“我觉得他不爱我了”。但是并没有“他不爱我了”这样的感受，这不是感受，这只是一个想法。你真正的感受可能是失落，孤单，失望，伤心等等。想法和感受不一样。想法是可以用完整的表达出来的。大胆表达你的想法，虽然爱情需要维护，但绝对不是用作来维护的。如果你不作，他就走了，那除了他是个抖M之外，也只能证明他根本不爱你。早走早结束。

7、巧妙作能让感情升温，过分作只让对方厌恶

如果同床共枕的人都不能坦诚相待，还要防着，用作才能引起他的关注，你未免活的太累，这样的爱情也是病态的，关于过分作，你只要知道这不好就行了，但是，也不需要用特别的方式去改变，这是你内心的东西，只要知道这样不太好，学会让自己顺其自然就好了，有的时候，适当的作也是真情流露的一种表达方式，因为如果你完全没脾气也不作，那你就会少了女孩子的可爱，也会让男生变得不那么重视你。但是，请一定要记得不要过度！

当他爱上你时，爱的是拥有独立人格的你，是拥有自己生活和拥有梦想的你。

对自己的感情多一点信心，把用来“作”的时间，拿来提升自我价值，热爱你本来热爱的，学习你感兴趣的东西，多交一些好些朋友，把生活变得充实起来，你还哪有时间作啊，生活中遇到好玩的事情，学习了新的东西，可以和他一起分享快乐，你变得越来越优秀，他傻了才会离开你。

花开时欣赏花落时走开，经营一段甜蜜的感情，其实没有那么容易，其实也没有那么难，你不要把感情当成理所当然，也不要想一些还没到来的问题。在问题到来前你能做好的准备，是拥有更强大的内心，以及更深厚的感情，反反复复问题的纠结与折腾，对于你们之间的感情是无济于事。

享受恋爱里的每一秒，多点开心，少点作！他会比你预想的更好！