上班累还是主播累？做主播会感觉累吗？

常常会有人问，主播哪里累了？看起来比我们这些风里来雨里去挤着地铁的上班族舒服多了，就在家里玩几个小时电脑就能那么多赚钱，真是容易，今天圈主就盘点一下主播都累在哪儿了。（这篇描述的是多数在直播间工作的主播，户外的、旅游的暂不涉及）正规绿色主播项目，大平台，无任何费用，下方有微信二维码，联系我们了解。成熟运营团队，成熟平台，等你来捡钱！

熬夜是常态，生活不规律

在主播行业，高峰阶段是在下午六点到凌晨十二点，而且直播完了不容易马上睡得着，还需要一段时间的缓冲，让眼睛和大脑慢慢平复休息后才能进入睡眠。长期下来，生物钟也混乱了。

嗓子和颈椎腰椎问题多

主播其实也挺像主持人，要一直不断说话，保持气氛的活跃，还得唱歌，有时候一场直播下来唱了好多首歌，声带损伤挺大的；久坐活动少也让引发颈椎腰椎系列问题。（跳舞的主播多动可是耗体力啊！）

眼睛干涩视力下降

长期对着电脑屏幕眼睛很容易疲劳，有的妹子为了好看，每次上播都会戴美瞳，这对眼睛更不好了，而且很容易得结膜炎。

化妆频繁对皮肤造成伤害

对于女主播来说，上妆直播当然是必须的，是对用户的尊重，也是让自己更加自信漂漂亮出现在大家面前。镜头下的妆容跟日常的还是会有一定区别的，因为淡淡的可能看不出来什么效果（直播用了美颜神器就另考虑），妆感其实是比较厚重的，皮肤经常不透气，所以对皮肤伤害还挺大的，更不要不卸妆直接睡！

烧脑伤神

主播是一个综合能力很强的职业，通常从内容策划、内容表演、观众互动等一系列工作都是主播来负责和参与的，特别是在同质化严重的现在，怎么打造好的直播，生产优质的内容，让别人愿意看，愿意一直关注，这些都是主播需要费心思去想的。

还有一种累，是来自于心理

①需要面对朋友的非议和家人的误解不支持，甚至做再多努力也无去澄清自己，无法改变他人的成见和观点。虽然说不用在意，用实力和行动去证明就好，可是心里却很累。

②别人眼中的羡慕却更是压力，有种压力叫做所有人都以为你过的很好、很有钱、很幸福，其实只有自己知道个中滋味和付出，并没有外表看起来那么光鲜亮丽。

③对自己期望和要求过高。行业竞争激烈，大主播的收入是可望不可即，新生军也在不断涌进，压力越来越大了，遇到瓶颈期很无助怎么办?想退出担心别人说自己不坚持，想克服又迟迟找不到突破口，发愁啊!