原生家庭版剧本

第一次看《为何家会伤人》的时候，跟很多人讨论起原生家庭的人语气一样：噢！我终于知道自己为什么有各种各样的不喜欢不接受又改不了的问题了。

可是，然后呢？

曾经一度觉得心理学没有用，只告诉我原因，没有给我解决方案。但是，当我们试图想要一个答案的时候，是不是意味着，我们已经把生活本身看成了一个必须要改正的「问题」？

晚上老妈跟我感慨，说特别感激我认识了一群对我很好的朋友，给了我很多温暖和帮助，因为家里没能力给我太多，时不时还要我出面处理一些状况。说实在话，几年前心情不好压力大的时候，被莫名其妙跑出来的亲戚说三道四的时候，不是没有抱怨过，为什么不是所有人都能有美满幸福的家庭呢？可理智却告诉我，人生而平等的地方就在于，人生的起点是随机匹配的。

前几天和健哥聊起这一年我在母女关系上功课成效时，乍一想，好像真的不知道为什么我和妈妈的关系越来越好，而且进步很快。其实，现在看来，很重要的一个原因，是我们都从没有想过放弃，也都相信我们可以变得更好。

对我自己而言，当我开始有力量去改善的时候，恰恰是我放掉对家庭过多的期待，也放弃必须去改变谁的念头的时候。必须要承认，原谅很难，但往往当我允许自己不去原谅的时候，怨恨也就慢慢淡去了。

透过那些笼罩着我们的情绪，会慢慢看清，没有无缘无故的爱恨情仇，每个人，不过都是在各自原生记忆中痛苦挣扎时，相互「误伤」罢了。

我们之所以会被原生家庭影响，是因为我们试图从新的经历中寻找熟悉以获得安全感，或者在熟悉中试图去改变而获得新生的希望。所以，明白原生家庭影响了什么，不是要给自己找一个成为「受害者」的理由，而是让我们看清，那一切不过是一个困住我们的「梦境」，一个只属于过去的「剧情」。那个故事里的每个人，都是一个「演员」，拿着各自的「剧本」，只不过他们都太入戏了，以为这就是全部的人生，必须如此的人生。

说句反常识甚至有点冷漠的话，我认为，并不是所有家庭关系都能够改善，不是所有人都值得去为之努力。我们首先要成为自己，然后才是谁的谁，一切关系都是如此，即便是有血缘作为前提。

把来自原生家庭的记忆看作是一个剧本，并不能给我们任何实质的帮助，可能一切照旧。但这个意识的存在却可以提醒自己：你对以后的生活还有选择的自由。没有必须要怎样，只有未来想怎样。

                        DAY20200105