6.7觉察日记

1事件:在今天疗愈课结束照相时，一个同修快速坐在心惠老师旁边，看见我朝这也走，叫我坐在她们前面地上！

2行为：内在很愤怒，淡定告诉她我穿裙子不方便坐前面！

3情绪：愤怒，低落！

4需求：被尊重！