冥想感悟：我很平凡，但骨子里的我却很勇敢

今天听到第四节：准许为人颇有感触，明天我要讲区公开课，压力很大，很想完美展示。听完今天的课，我释然了！

平常心对待，就是自己的一节课而已。认真对待就好，享受过程就好，做好自己的事就好。

尊重自己的感受，全情投入，过程很享受，结果自然呈现！我允许自己做的不够好！

想要从自己的身体中获得支持，获得力量，首先要完全的接纳自己的本性，要允许自己做一个平凡、普通的人，这是积极心理学的重要基础。这个基础，又被称为“准许为人”。

永远幸福快乐，做人生赢家，全面发展，道德楷模，这些都是我们所追求的，但这些并不是平凡的普通人的常态。

大多数人，会在成长过程中，逐渐陷入一个误区，那就是剥夺自己平凡的权利，用圣人的标准来剥削压迫自己。我们开始意识到“面子”这样的东西，放大了周围人对我们的关注，凡是有他人存在的场合，我们都开始刻意压迫自己的感受，受到感动时，拼命压抑自己的泪水；明明已经怒火中烧，被问起来却说自己没事。