功课

这就是我要面对的人生功课，在这里面充满了无数对自己的评判，指责，讽刺，取笑，害怕，其实这一切都会投射出去，转化成愤怒发泄给对方。如何，我使用，我选择倾听，体验对方说话时的感受，也选择这样的描述，今天做的皮蛋瘦肉粥，瘦吃来感觉柴，皮蛋像QQ糖。好像好多了。多和自己来点非暴力沟通，外面的一切都是我的镜子。

人如果没有痛苦，就没有了宝藏的源头。