615共修总结

早上的嗡鸣静心非常适合我，刚开始还有点漫不经心的嗡着，慢慢的就进入了状态，顿时觉得好神奇，也就非常投入和享受其中。主要感受是哈欠眼泪不断，很放松。最后十五分钟静坐，我好像都要睡着了，梦到同事说我的产品有问题不好用，我很有信心的说用我给你的方法……突然发现我也没有方法，心里好慌，还不能表现出来让他看到，好怕别人说我不好！然后好像醒来了，不用撑着真好，但是转而很沉重。

与伙伴互相支持的活动，我先支持她探索，看着她问我扮演的父母，向我要她未被满足的东西，可是她一直硬邦邦的职责，反问，只是觉得她太硬了，所有的脆弱藏起来只展现坚硬，却丝毫没有力量。但是当她站起来，对我的态度有点缓和时，我发现其实她长相非常甜美，有点像林青霞。（后来交流我是第三个人说她像林青霞）我非常期待看到她的蜕变，一个原本长得甜美的女孩活出她自己来。

当她支持我的时候，我没有很强烈的情绪出来，也不努力，因为我没什么期待的。类似这种活动做了多少次了，我并不容易连接自己。可是这次，当我坐着的时候，我真的连接到了我的需要被忽略的感受，很真实，就像当我是小孩子时一样。我的眼泪流出来。我对父母说：我要你们理解我，看见我。我要你们为我而改变，而作出调整。我要你们为我停下来，停下来忙碌，停下来打架，我要你们看见我时就停下这些我不喜欢的。可是当我这样说的时候，没说一句，我就明白他们做不到的，因为他们自己的模式和伤痛，他们已经为我尽力作出调整和改变，但是他们不可能有能力做到我的要求。

站起来以后我没有跟着月馨姐的提示说下去，而是不断的感谢他们为我做到的，你们做到了自己能做的，已经足够好了，非常感谢你们的付出，没有你们的爱我不可能活下来。伤痛是我自己的，是我需要去面对和处理的。

做完这个活动我知道了原来我的需求被忽略，是对我影响非常大的，但是还没有明白这跟我的基本生命观点有什么联系。

下午梳理基本生命观点的时候，在月馨姐说话的时候，我有点跑开，因为不是很有感觉，对于这一类梳理分析的学习方式。我甚至觉得每次说的都是那些词儿，三号就无价值啊，九号就是不重要啊……没有新意。

然后我突然想参与一下，我通过集中注意力，让月馨姐的声音在我耳朵里变很大，用心体会她说的话，就有感觉了。声音能变大变小我觉得很神奇，后来跟陈云华交流说这就是临在，哇，原来这就是临在啊，很容易嘛！下午的梳理清晰一点点了，这个程度肯定还是不够，幸运的是每次共修都会有一些清晰，有新的东西出来，老词儿总有新意，也是很有意思的事情。

感谢每一个共修同学的陪伴！感谢月馨姐的支持。

后记：昨天晚上下班，地铁上看一本小说《无声告白》，看到5岁的莉迪亚的母亲离家出走时她自己默默许下无声诺言，如果妈妈能回来，她叫我做什么我一定都照做，我一定很快喝完一杯牛奶，她关灯我就上床睡觉……神奇的是妈妈在离开两个月后，在她许下诺言的下午，就回来了。她想一定是妈妈听到了她的许诺。妈妈回家后，没有人提起她为什么离开，而是妈妈开始分披萨，准备吃饭，孩子们内心描写非常细腻，大人的漠然或者叫压抑也很真实，我突然觉得这就是我家，一摸一样。莉迪亚就是我，一摸一样。。

我在地铁上抽泣着哭起来，过一会回到呼吸上，过一会儿又哭起来，哭的时候就像一个小孩子。我断断续续的哭了一个半小时。