本心小复盘

不知不觉本心课程学习了11课，让我知道了小我与真我的区别；思考人生的意义是什么？找到自己的核心需求的意义又是什么？如何提高心理能量的方法等。这次的课程跟以往学得课都不一样，你能学到多少能内化多少，跟自己的是否去认真实践还有悟性有关。

不说别的，就学了这个课程之后，明显我的心境平和了许多，遇到事情多了些包容性，抱怨的念头少了一些，变得更易接受别人，更易看到别人的好。

这几天，我回娘家啦。与妈妈聊起我的童年，还有过往的一些事件。我变得更加平和，能感受到的是妈妈的爱还有一颗为我操心的心。我不再抱怨她对我的严厉、过往干预左右我的工作等事。从她的角度，出发点都是为了我好，只是有时候的方式方法不太对而已。现如今，我妈一直操心着我生娃的事，回到家总是给我做好吃的。妈妈的爱是温暖的，给予了我更多的能量，去爱自己和别人。

但说实话，还是需要继续觉察，抽丝剥茧找到自己的真的核心需求。