10-19 10-20丰盛日记

10-19丰盛日记 周一

1.陪儿子一起锻炼，他拉伸我跳操，然后一起走回来，吹着微微秋风，好舒服!

2.想劝说儿子不要跟着我去家排课和NLP课，就连一起健身的同学妈妈也跟他商量，她带着他去健身，还让他喊干妈，结果人家就是不愿意。所以接受吧！

3.和爸爸视频，看着他老人家回家后更快乐了，劝他少干重活，他总认为干活就是活动，哎，勤劳了一辈子的老爸闲不得。

10-20丰盛日记 周二

1.少年练习引体向上，手上起了几个水泡，不怕也不喊疼，好样的！

2.喜欢出汗的我早上跑步10分钟后，又接着动力单车10分钟，又跟着教练跳操一个小时，汗水一个劲的流，太爽了！最近每天的运动，出汗貌似皮肤也好多了。享受身心合一的当下无比愉悦！

3.下午军区培训，大咖们分享圈站的成功故事和直播的窍门，成功的背后都有翻倍的用心，用心在哪里成就就在哪里。接上儿子和大家一起去吃火锅看篮球比赛，很开心，谢谢大家的包容！