【情绪日记】

由昨晚的玩水枪引起，其实也没啥事，但是最后走自己很生气。

可能觉得自己没控制好情绪，突然意识到自己的问题，不能很好的接受自己的情绪！

看了听了那么多书，首先学会的就是接纳自己的不完美！

当时在气头的时候也没觉察自己，我后来睡觉了，睡前阅读交给了爸爸！

可能是需要自己来发泄一下！