【周检视】9.13-9.26
九月计划
健康：HPV疫苗接种❤️牙科检查，除了上课其他时候都要早睡，至少每周步行4次回家❗吃外卖也要尽量饮食均衡🧡每周喝4次茶🧡
家庭：每周联络🧡体检❗
学习：插画课思考学习（线条练好，作业做好）🧡用见感思行输出感悟🧡
事业：多找参考，多观察🧡
社交：友善交流❗
休闲：劳逸结合🧡坐久了起来走走🧡去动物园玩玩❗
效能：随时记录🧡1s记录剪辑❤️收支记录❤️闲置物品二手/送人🧡
周计划
①插画第七、八课+作业❤️
②想想办法运动❤️
八大关注
健康 1'
-晚睡晚起的两周🥺
-失眠2次（因为作息混乱）🤐
*运动几乎是通勤的步行，最后找到的运动办法是下班坐车改成跑步回家🥴
-饮食：工作日快餐（重口味）、周末螺蛳粉等高热量快捷食物🤐
-嗓子疼原因：吃辣（正餐零食都偏辣）+配音嗓子累+连续熬夜2天（做作业）🥺
家庭 2'
*联络ok❤️
*跟老弟解答基金、时间管理❤️
*老弟送我三个小手办️❤️
成长 3'
*听《易经》❤️
*插画七八九课+作业❤️
学习创作自己的原创角色❤️
财富 4'
*必要支出：吃喝合理，交通费合理，衣物更替，抽纸，流感疫苗预定
*想要支出：喷壶，玩具
*意外支出：快递费，手环带
事业 5'
*又是感情戏很浓的一集，做这类镜头我总是代入到角色去打磨情绪，挺耗费自己精力的（虽然老大说我做这类镜头可以把气氛做得挺好，但其实只是没人比较而已吧，在我看来还远远不够，我想做出电影的那种细腻）🧐（感觉身边人能给的反馈太少了，对于他们的夸奖已经无感…我可能陷入了井底蛙的状态）
（也是，相比于大动作打斗，我日常也更喜欢更关注文戏，所以即使我武戏很烂也不是我一时能改变的呢，慢慢来吧，目前我有待提高的是镜头语言）🧐
社交 6'
*送出去了三个闲置的物品❤️
-无新社交
休闲 7'
*追番：《冰上的尤里》《四月一日灵异事件簿》等❤️
*韩漫（熬夜失眠翻的漫画）🤪
效能 8'
*整理插画板书笔记❤️
*自带饭盒去快餐店打包（环保呀～）❤️
-有两个休息日沉迷看番没能画作业，导致后来时间紧迫需要熬夜完成🤐
小结
这次隔了两周才做周检视，因为几乎都在专注插画课作业，太忙了但目标尚且明确，所以即使不写下来也知道自己该做什么（这就是我鸽了自己一个周检视的原因🤪）（不为做而做，周检视是为了规划未来而做🤗）
小确幸
下周计划
①插画课作业：静物图片转插画线稿、第十课静物细节刻画
②插画课课外练习：手脚临摹练习、头发线稿练习、第八课原创角色二次修改
③9月检视
④十一观影一场
⑤下班跑步回家
