Do.254郝玉+第49周+善用其心

      每年的十二月份都是一地鸡毛。一天的待办清单写了两页纸，还不断的有新任务加入。每当这时，就很容易把自己弄丢。心神外放，收不回来。没有时间打坐，没有时间照顾自己的心。每天结束，只剩下疲惫。

        文殊菩萨净行品中说:佛子，若诸菩萨，善用其心，则获一切胜妙功德。

        尝试把心放在每一件事情上，可得禅悦。吃饭，心思在品味食物。想我吃的每一粒米，都来之不易，感恩众生的供养之恩。想我有何种福报，才能享这么好的饭菜，怀常惭愧心，惜福。不起分别心，饭食皆是滋养身体法器的佳肴。饮食就是治疗饥渴的法药。归根结底，吃饭也是为长养菩提心。可以食存五观，自然疲惫皆消。

        身心合一，活在当下，就可以开启自我疗愈。