原生家庭没你想的辣么重要

感谢师傅小黄河推荐的软件。

开始第一篇吧。

我们来聊聊原生家庭。

第一篇说这个话题是前几天那个虐狗的情人节，隔天我们聊起这一话题，一个同事突然奔溃大哭说：自己说原生家庭不好，父母常年争吵，因此自己婚后也常常和先生发生争执，已经很长时间没有好好的相处了。然后就开始哭诉那悲惨的原生家庭，吧啦啦……然后感慨被原生家庭所累…

原生家庭一词近年来被不断热炒，几乎周围的人或多或少的提及，只知道它对我们影响很大，也有心理学网红武志红老师之流告诉大家：《家为何会伤人》《巨婴国》等等，这里就不一一赘述了。

然而，同事的说了一句：我知道原生家庭对我影响太大了，我已经知道问题，但是我却解决不了，我试图改变自己，可是我真的觉得我父母那样，所以才造就现在这个样子。太难改了。

我突然意识到，大家好像把这一对自己的生命有影响的某个因子看到太重了。

于是才提笔写下这篇。

对于一个因子的正确辩证认知从，认知开始。

我们先来了解下，原生家庭的定义—原生家庭即指父母的家庭，儿子或女儿并没有组成新的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。

大多数的人提及这一概念时都会想到自己的父母。

心理学大师弗洛伊德老爷子告诉我们早期经历对我们心理发展的重要性。

而古语亦说：三岁看大，七岁看老。

确实，我们无法否定早期经历对人的影响。

但是，我们更需要看到的是：。各种影响是绝对的么？这种影响真的有辣么重要么。

与精神分析不同流派的认知性行为疗法（CBT），比起过去更加关注于当下，现在。

而笔者最近接触的近期的接纳与承诺疗法（ACT）则表示要接纳当下，活在当下。