冷暖自知，注意增减衣物

现在季节起伏变化，自己学会照顾自己。
不要凑合，以为扛一下就过去了，不要怕麻烦。
早晚凉，中间热，需要适时地调整，防止感冒。
春捂秋冻是一句老话，想想还是有道理的。
别着急把羽绒服洗干净，收起来。
倒春寒的天气要特别注意，冷了就马上穿上冬装。
增减衣物是必须的，适应变化的季节。