非暴力沟通第一章，让爱融入生活

非暴力沟通有学过，但是没有通过思维导图来整理过，正好这次老师给了机会让我重温此书。

人天生热爱生命乐于互助，作者从童年经历到学校得冲突后，就开始思考两个问题：是什么让我们难以体会到心中的爱，是什么让我们在处于敌意环境中仍然心存善念，之后发现了非暴力沟通方式，我们现在沟通方式很多都是暴力方式，而nvc通过观察，感受，需要和请求这四要素来诚实得表达自己和尊重的倾听他人，来体会我们心灵深处的呼声，而不判断，不评判，体会满足需要时和未满足需要时的感受，让我们最后能清晰明确的提出请求。

特别喜欢非暴力沟通，想想自己在平常生活中都是在隐形的使用着暴力语言，这真的需要我们从行为，身体，思维开始改变，让自己和他人感受到非暴的魅力。