是春天的颜色呀

˙ᵕ˙猫宁

今天吃紫薯吐司厚蛋烧三明治|牛油果奶昔

昨天又被肠胃炎折磨到半夜了，想着今天一定要吃点去软嫩好消化的东西才行

至于平时早点的贝果啦碱水包啦咖啡啦暂时不能碰~

于是紫薯厚蛋三明治就诞生了

紫薯吐司本身就很松软的，厚蛋烧没有用平时的玉子烧锅去做，而是选择烤箱法，一滴油也不用放，真的简单又健康，就是等待时间有点长，不太适合上班族哦~但是适合手残党。等待的这时间我又睡了一个回笼觉

方子稍后发哈~

牛油果奶昔是不爱吃牛油果星人的救星了，胃不好的人儿喝也是很舒服的，配方如下：牛油果半个，养乐多两瓶，牛奶100毫升，榨汁~

牛油果刚榨汁出来的颜色非常治愈，一定要及时享用，不然容易氧化