拉伤了

2021-08-28  本文已影响0人  Ryder_Z

这一周主要的事情就是看房子,研究下半年要开的新楼盘,从地段、开发商、学区、户型、价格,今年大昆明的楼市整体比较惨淡,房子倒是很多,看完了再和陈老师沟通一下。

看看房,看多了晕乎乎的也没什么,想着很久没运动了就开始跑步,把今年的跑步计划继续推进一点。

可能是很久没跑的原因,跑前没热身,又或是新跑的路段不太好刚好有几百米长下坡,最近状态也不佳,然后跑的时候又用力猛了一点。原本计划跑7千米,结果跑到6.6千米的时候还是拉伤了,膝盖右侧的韧带拉伤了。

拉伤的瞬间很痛,一看不对赶紧停止跑步,还好不算严重可以慢慢走回去,只是上下楼梯很费劲,也下蹲不了了。冰敷一阵后赶紧喷了云南白药气雾剂,两天过去了居然很神奇的恢复了七八成,庆幸庆幸。休整一段吧,接下来又会有很多事!

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