周总结0109-0115

回顾这周，发现自己的两个生命状态，体验关系本质，体验到内在荒芜。

给自己打8.5分。

最近由于工作的变化，一方面要把手里要收尾的，按计划完成进度，一方面考虑更多的是团队的管理和领导的沟通，让我一下子很慌乱，经常不知道怎么处理，感觉跟小孩一样，体验跟周围人的关系。开始看见跟D的关系里有期待，这个功课对于我来说已经很久了，原来更多的用我是为她好，控制关系的两个人，我也不舒服，她也对抗逃离，自己的好心换来的却是远离。在开始决定去做这个功课时，才一点一点的剥离了我的期待、纠缠和控制。没有关系我是谁？一次次叩问中，不仅在同事关系，亲密关系，婆媳关系等等中发现我什么都不是，我所做的一切都是用来彰显我是一个好人，掩藏了我内心的虚伪，当我发现我在掩饰时，我也开始收回我的期待，知道自己卡在压抑在我内心不敢承认的控制里无法让自己放松下来。

每一次看见就一次回到自己，不再被头脑里的算计控制，而是停下来，聆听内心的声音去选择，看见人也看见了事，感受到了她们的辛苦，没有任何的想法，只想为他们做点什么，并且做我能做的。给予肯定，申请奖励，倾听陪伴，支持引导。理解了少有人走的路里所说:“真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、怡当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促”。也体验到了冲突是和谐的一个面相。

这周莫名的感受到心的荒芜，空的感觉，试着跟先生表达，但没有得到我想要的慰藉，感觉没人能懂我的绝望，更加体会到一个人的孤独。临在中回到自己熬着，没有人能帮我填补，只有自己去经历。一次次看见关系和关系里自己的位置，看到关系的真相，这次是内心开始走向独立的里程碑，很痛但很坚定，心中有爱温暖自己。

最近越发不想说话了，只想静静地体验，我发现我好像也不是不想说话，只是有些感受我不知道怎么说，好像还有一点就是我的执念-说出来的要准确，表达不准确就不说。我不说你能明白，不明白我也不想解释。