2021年第22期读书会

由于疫情，这次的读书会依然在线上举行。本次读书会主要有两个议题：一是读书会如何更好走下去，二是对张老师的个案同辈督导。

关于读书会的安排，我们各自发表了意见，最后形成结论：

1，继续学习认知行为疗法。

2，按值班顺序两人一组，由一人主持分享内容。

3，分享基本框架是：

理论+案例+练习

4，每一次读书会前，主讲人把要分享的的内容范围发到群里，以便于大家提前准备：熟悉所讲内容，积累案例，寻找自我困惑。

4，每次主讲人分享后，每位听众对学习内容进行补充完善，形成我们自己的资料库。

5，把我们学的OH卡内容揉进认知行为疗法，形成我们自己的治疗体系。

关于张老师的案例，学习到了：

1，首先是对移情的理解，我们在案例中如何更好的进行共情。

2，善于寻找解决问题的资源，从来访者身上找力量。

3，妈妈对孩子的困扰的原因，通过孩子玩牌把问题呈现出来。这个情景呈现省去了一堆探索，比直接探索妈妈的困扰，更简洁。

4，咨询师有卡住的时候，有被来访者拽住的时候，学会运用暂停技术，来觉察探索自己的卡。可以来个预知后事如何，且听下回分解。

5，卡牌与认知相结合。

当来访者要答案的时候，我们知道不能给答案，我们可以和他一起探索答案，可联系到我们的运用卡牌让他找答案；也可以把这个球踢给他，用了我们的认知疗法：你认为这样做意味着什么呢？不这样做又意味着什么呢？这样做会出现什么结果呢？不这样做会出现什么结果呢？这样做对你有什么好处呢？对你有什么坏处呢？让他自己得出结论；也可以认知和卡牌结合起来，抛个问题，再去用卡牌找答案。

6，如果深入咨询，可以让来访者看到他的情绪代际传承，然后交换投射。

今天的读书会再次感受到：一个人的力量是有限的，一群人的力量是强大的，我们正在走在专业精进的路上。