2018年5月19马龙飞老师课程

放弃杂念，朝目标努力，每天要想自己的目标是什么。树立正确的目标

放下抱怨，多做积极的事，说积极的话。

2018以后我外表要提升气质，少买衣服，买好衣服。内在要成为快乐的人，不要想的太多，不要操心太多。

要改变自己，成长自己，再不改变会越来越痛苦，越来越让家庭没有快乐！

要坚持，要努力！